Преди да се съсредоточим върху това как да променим пушенето с vaping, трябва да научим повече за двете действия и разликите и приликите, които притежават.И пушенето, и вейпингът са насочени към една и съща цел – доставяне на никотин в тялото ви, пристрастяващо вещество, което има релаксиращи качества.Основната разлика между пушенето и вейпинга обаче е тютюнът, който присъства само в традиционните цигари.Това вещество е отговорно за повечето здравословни проблеми, причинени от тютюнопушенето, тъй като отделя множество опасни химикали при нагряване.Множество изследвания показват, че тютюнопушенето води до образуването на различни видове рак, повишава кръвното налягане, причинява периферни съдови заболявания и е свързано с повишеното образуване на съсиреци.Знаейки, че не е чудно, че пушачите по света искат да откажат цигарите.Колко трудно е да преминете от пушене към вейпинг?
Как да премина от пушене към вейпинг?
Е, зависи.Някои хора предпочитат да променят навиците си постепенно и бавно намаляват броя на цигарите, които консумират, като същевременно увеличават цигарите.Други, от друга страна, решават да се ангажират с това преминаване незабавно и заменят традиционните цигари с комплекти за вейп на място.Кой вариант ще е най-подходящ за вас, трябва да решите сами.Но имаме няколко съвета, които могат да ви помогнат по време на този процес.
Изберете прост стартов комплект
На пазара има много устройства за изпаряване, но когато тепърва започвате, най-добре е да посегнете към най-малко сложното.Изберете начален комплект, който е интуитивен и лесен за използване, когато решавате дали вейпингът е подходящ за вас.Когато станете по-опитен, може да смените оборудването си за нещо по-мощно и с по-фантастични функции.
Изберете правилната доза никотин
Както може би сте забелязали, нивата на никотин могат да варират доста във всички сокове за вейп, налични на пазара, и изборът на правилния може да бъде предизвикателство.Въпреки това е от съществено значение, ако искате да задоволите никотиновия си глад.Ако изберете твърде слаба концентрация във вашата електронна течност, няма да получите удовлетворение от изпаряването, но твърде силната доза ще ви остави доста силно главоболие.И така, как да разберете какво ниво на никотин ще бъде оптимално за вас?
Препоръчително е хората, които са изпушили около 20 цигари на ден, да избират електронни течности с 18 mg никотин.Пушачите, които са свикнали с диапазона между 10 и 20 цигари на ден, ще се справят най-добре със сокове за вейп с 12 mg.А леките пушачи, които пушат до 10 цигари на ден, трябва да се придържат към продукти с 3 mg никотин.Без значение от кое ниво започвате, опитайте се да намалите силата на вашите електронни сокове с времето и не забравяйте, че общата цел трябва да бъде пълното премахване на това вещество.
Намерете правилния сок за вейп
Вашето изживяване с vaping ще бъде повлияно не само от устройството и силата на никотина, които изберете, но и оте-течностти използваш.Вейп магазините имат хиляди вкусове и натискът да изберете само един може да изглежда непосилен.Ето защо е добра идея да закупите няколко примерни опаковки с течности за е-течност, които ще ви позволят да тествате множество продукти, без да купувате пълните им размери.Разбира се, като скорошен пушач, може да се възползвате и от избора на смеси, които са най-близки до традиционните цигари.Посегнете към аромати на тютюн, ментол или мента и предложете по-екстравагантни сокове за вейп, след като се почувствате комфортно.
Бъдете търпеливи и вървете бавно
Промяната на навиците ви, особено ако те са с вас от много години, е предизвикателна задача.Ето защо трябва да имате търпение и да се движите с удобно за вас темпо.Можете да започнете дори толкова бавно, колкото да превключите една цигара на пауза за вейпинг и след това да се стремите да увеличите времето, което прекарвате в цигара, вместо да пушите.
Време на публикуване: 26 октомври 2021 г
